18+
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
Комментарии к постам:
олег, ты не прав........я ездил на соревнования в краснодар в этом году и видел как хваленые тобой билдеры и лифтеры не могут штангу поднять над головой весом в 80 кг, а "девочки и гомики" как ты говоришь уходять далеко за 100.....
весь вопрос в том, зачем человек пришел кроссфит зал и зачем ему это нужно.......если ты хочешь стать профессиональным кроссфитером - это одно. тут можно рвать на себе и соседе майку и гнаться за результатом, приближаясь к уровню атлетов.ю выступающих на чемпионатах мира.....а если ты физкультурник и пришел в зал, чтобы снять стресс, переключить мозги с работы на что-то другое и в конце-концов просто потягать железо в компании таких же как и ты - это другое.....а на счет травм, могу сказать так: травму можно получить и спускаясь по лестнице, ни один нормальный тренер не желает вреда своим подопечным...поэтому никто не заставит тебя работать с тяжелыми весами если ты не готов( отсутствует техника или если человек просто не может поднять этот вес).....я занимаюсь кроссфитом уже 6 месяцев и вес моей штанги 30 кг( потому что мой тренер видит недочеты в технике)....
а если честно, то мне кажется, что статью писал человек, который либо совсем не знаком с КФ, либо коснулся его поверхностно......и статья писалась исходя не из собственных мнений или наблюдений, а просто выдержками из статей о КФ.......
ребят, вы вообще не о том разговор ведете:" блевать после бёрпи или нет"....показатель эффективности тренировок не в этом, а втом что бы выполнить wod в очередной раз быстрее, чем в предыдущий, или сделать больше повторений и так далее........КФ это не блевота, а борьба с самим собой, там своя филосия