
18+
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
Комментарии к постам:
Теоретически идея хорошая, но, я уверен, сначала нужно индивидуально поставить технику всех сложных упражнений.
Я как-то пришел на кроссфит тренировку, и записал себя на камеру — упражнения, которые на тренировке обычно я делаю правильно, при выполнении на скорость я терял технику. Если бы продолжил ходить, уверен, получил бы травму.
С другой стороны, если техника поставлена очень хорошо, то это отличная встряска для мышц.
Полностью согласен с выводами статьи — основная проблема в недостатке тренеров и сомнительной квалификации.