18+
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
Комментарии к постам:
Достаточно познавательная статья, ведь действительно, если не направить все силы на правильное питание и упражнения, не будет никакого результата. Моё самое любимое и эффективное для меня упражнение - разведения гантелей в наклоне http://fit-ness24.ru/razvedenie-gantelej-v-naklone/. Оно задействует мне те мышцы которые у меня не были задействованы с самого начала моих тренировок. Но самое главное в том, что его нужно правильно выполнять, чтобы добиться какого-то результата.
Считаю, что удобнее путешествовать с чемоданом. Не нужно ничего тяжелого нести на плечах, а так положил в чемодан и везешь за собой. Я советую купить чемодан здесь https://www.panchemodan.ru/ , посмотрите, вы и сами поймете что с ним намного удобнее. И он намного вместительнее рюкзака. Люблю путешествовать.
http://www.furfur.me/furfur/culture/culture/219493-milan-squat