Sergey Mikhaylov

как считаете стоит употреблять креатин во время сушки? 

Нет. не стоит - чтобы не умничать. просто почитай преназначение креатина на любой спортсайте.

К тому же, слышал про новую диету( трудно назвать сушкой):переодическое голодание. Может кто-нибудь знает, помогает ли она на самом деле или нет?

Лучше займись регулярной физической активностью, и не занимайся такой ерундой как голодание.


Удачи