Психологи утверждают, что для полноценного отдыха и восстановления нервной системы мужчине необходимо некоторое время побыть в одиночестве. Это мы знали и так, но все-таки решили как следует разобраться, какие именно психологические механизмы ответственны за такое поведение и как наилучшим образом обустроить собственную «мужскую пещеру».

 

Прошлое

Впервые термин «man cave» появился в знаменитой книге Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Правда, речь там шла не о конкретном пространстве в доме, а о личном пространстве мужчины вообще.

Грей объяснял необходимость представителей сильного пола в уединении тем, что мужчины и женщины переживают проблемы по-разному: женщина спешит поделиться всем, что наболело, с окружающими, мужчина же, наоборот, либо замыкается в себе и старается обдумать все возможные выходы из неприятной ситуации, либо старается максимально отвлечься от гнетущих мыслей. И в том и в другом случае необходимо некое пространство, где он может побыть наедине с самим собой или в кругу друзей. И такие пространства начали появляться повсеместно.

 

 

 

«Мужская берлога» — не столько место уединения, сколько возможность для мужчины заниматься тем, что ему интересно. Женщины свою потребность в уединении часто удовлетворяют на кухне, нередко позиционируя ее как «свою» территорию в квартире. Мужчине также важно иметь по-настоящему свою территорию, где порядки (и беспорядки) устанавливает он сам.

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 1.

Илья Шабшин

практический психолог

 

Российские посиделки в гаражах, поездки на рыбалку, охоту или просто на шашлыки в чисто мужской компании — отечественные способы мужчин отдохнуть от семейной жизни. Но самый близкий аналог «мужской берлоги» в России — гараж: в советские времена туда нередко притаскивали холодильник, ставили радио и устанавливали книжные полки. Разумеется, раздавить бутылочку с мужиками из соседних гаражей было святой обязанностью простого советского человека.

В Австралии и Великобритании функции мэнкейвов выполняют садовые сараи, где местные мужики обустраивают свое личное пространство. В обеих странах даже появилось общественное движение, которое борется за право мужиков проводить несколько часов в своем сарае без того, чтобы их отвлекали жены.

 

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 2.

 

Психологический аспект

На тему того, для чего все-таки нужны «мужские берлоги», сегодня пишутся целые научные трактаты и книги из разряда «популярная психология». Их авторы сходятся в одном: мужчине нужно уединенное личное пространство. Однако во взглядах на то, почему это пространство необходимо, взгляды расходятся.

Некоторые психологи полагают, что созданием своей «берлоги» мужчины начинают заниматься из-за стресса, который испытывают, находясь в браке. Кто-то, быть может, просто не готов к совместной жизни с другим человеком, с ностальгией вспоминая студенческую общагу в колледже или свою холостяцкую квартиру.

Другие считают, что дело вовсе не в гендерных различиях, а в особенностях психики отдельно взятого человека: интроверту проще справиться со стрессом в одиночестве, в то время как экстраверт находит решение, рассказывая всем и каждому о своих неприятностях.

Есть теория, что бум мэнкейвов связан с эмансипацией женщин, которые все чаще не только не уступают мужчинам, но и превосходят их в занятиях, раньше считавшихся исключительно мужскими.

Действительно, каких-нибудь 60 лет назад замужние женщины все свое свободное время проводили на кухне или занимались воспитанием потомства. Достаточно посмотреть любой американский фильм 1950-х: мужчины покуривают сигары в гостиной, в то время как благоверная одного из них суетится на кухне и подносит им напитки.

 

 

 

Пока женщины боролись за свою эмансипацию, максимальную независимость и так далее, их «я»-концепция становилась все четче, в то время как мужская «я»-концепция все больше размывалась. Но для среднестатистического мужчины по-прежнему сохраняется необходимость в поддержании своей маскулинности и в создании каких-либо опор для собственного «я».

Бесконечный прессинг сначала со стороны родителей, а затем и собственной семьи загоняет мужчину в определенные рамки: ты — добытчик, ты — опора. В то же время жена ему возможно уже ни в чем не уступает и о-го-го куда забралась по карьерной лестнице. Но остатки старых концепций не дают мужчине покоя и требуют зарабатывать больше, чем она, дабы защитить свое самолюбие.

Добавим сюда тот самый «домашний уют», созданием которого занимается супруга и в котором зачастую мужчине попросту нет места, где он мог бы укрыться и заняться любимыми делами без косых взглядов второй половины, которой-то в принципе и так хорошо, потому как она и так на своей территории. 

Поэтому, чтобы выжить, не разрушив семейный очаг, мужчине зачастую необходимо убежище, где бы он мог почистить ружье, поиграть в солдатики, а может быть и заняться икебаной — не обязательно, что в своей пещере он будет заниматься чем-то сугубо брутальным, главная идея в том, что он будет заниматься чем-то своим в гордом одиночестве, без давления и комментариев. Главное, чтобы на этой территории мужчине было максимально комфортно. Это может быть и гараж, и — в российских реалиях — возможно дача, которую супруг не просто так бесконечно строит, а сама идея вечной стройки есть воплощение его мечты.

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 4.

Ольга Милорадова

психиатр-психотерапевт

 

Сегодня идеи обустройства дома, выбора дизайнерских решений — удел женщин. Так уж повелось, что мужья легко соглашаются с решениями супруги по домашним вопросам: из-за лени или банальной нехватки времени и отсутствия желания заниматься этими проблемами. Вот и получается, что дом среднестатистического человека западной культуры превращается в самое натуральное «бабье царство». И мужик чувствует, что где-то его ущемили.

Сюда же добавляются проблемы самоидентификации, связанные с социальными ярлыками, которые мы навешиваем по собственной воле либо под давлением семьи, социальных норм поведения и других факторов. Однако весь этот багаж зачастую очень неустойчив и держится до первой мало-мальски серьезной стрессовой ситуации. Поэтому мужчине необходимо место, где он сможет снять с себя костюм ответственного семьянина или успешного человека и просто побыть самим собой.

Однако такой эскапизм порой чреват другими, уже внутрисемейными проблемами. Если мужчина начинает проводить больше времени в уединении, недалеко и до скандала.

 

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 5.

 

«Мужские берлоги» сегодня

Культура «мужских берлог» в США сегодня переживает настоящий подъем. Мужики тратят десятки тысяч долларов на то, чтобы организовать свою «пещеру», создаются компании, готовые оказать им посильную помощь в этом нелегком деле. И здесь кроется опасность: большинство мэнкейвов, представленных на сайтах таких контор, как две капли воды похожи друг на друга.

Впрочем, винить здесь нужно не дизайнеров интерьеров, а самих заказчиков, полет фантазии многих из которых дальше «домашнего паба» или «настоящего кинотеатра в подвале» не заходит.

Конечно, заиметь дома барную стойку с ассортиментом пива и внушительной коллекцией бутылок крепкого алкоголя на полках — круто. Но если вы не видите этот домашний паб во снах, а устраиваете его только для того, чтобы поразить друзей, изначальная суть «мужской берлоги» — создать индивидуальное пространство — просто теряется.

 

 

 

Мэнкейв Хью Хефнера

Особняк Хью Хефнера сам по себе может считаться идеальной холостяцкой берлогой: все здесь обставлено в соответствии со вкусом и интересами хозяина, есть и обязательный винный погреб, и даже личный зоопарк.

Тем не менее, даже здесь есть собственный мэнкейв — пивная комната. Это единственное место в доме, куда красоткам из Плейбоя, стайками носящихся по особняку, вход заказан.

 

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 6.

Впрочем, есть и те, кто превращает свое личное пространство в настоящий музей собственных увлечений, не задумываясь об удобствах. Конечно, владельцу приятно находиться среди предметов, которые ему дороги, но даже от самого интересного хобби рано или поздно устаешь. Хочется переключиться на что-нибудь другое, но такой возможности уже нет, а потому человек, не являющийся одержимым фанатом оружия, бейсбола или чего угодно другого, оказывается в ловушке.

В обустройстве мэнкейвов, как, впрочем, и в любом деле, необходимо придерживаться золотой середины: здесь должно быть и место увлечениям, и уголок, где можно просто посидеть и расслабиться, не занимаясь вообще ничем.

 

 

 

Мэнкейв в терминальной стадии

Японец Тахиширо Кимура весь свой дом посвятил своему увлечению. Жилище японского любителя выстроено вокруг его любимого «Порше». Шикарный автомобиль можно наблюдать из любого уголка дома, даже из туалета.

При этом Кимура женат, а его супруга совсем не против увлечения своего мужа. Впрочем, может, эмансипация в Японии зашла не так далеко, как на Западе. 

 

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 7.

Без чего не обходится ни один уважающий себя мэнкейв

 

Холодильник

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 8.

Желательно побольше, желательно до отказа забитый пивом. В шаговой доступности от холодильника должны располагаться полки с чипсами, крекерами и другими закусками.

Телевизор

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 9.

В мужском пространстве должен быть самым большим в доме. Правила хорошего тона предполагают, что к телевизору будут прилагаться хорошая саундсистема и игровая приставка, лучше не одна.

Диван

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 10.

Удобное кресло или диван, где можно и самому отдохнуть, и друзей рассадить в случае, если они нагрянут в вашу «берлогу». Разумеется, диван должен быть кожаный или из кожзама, чтобы прослужить дольше. Диваны с матерчатой обивкой слишком быстро придут в негодность, а традиция не снимать с купленного дивана целлофановую пленку осталась в глубоких 1990-х.

  

Бар

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 11.

С крепкими спиртными напитками. А если размеры помещения позволяют, можно подумать над установкой барной стойки. Кроме того, сегодня есть и компактные стойки, которые можно органично вписать практически в любое помещение.

Стол

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 12.

Должен быть обязательно. Идеально подойдут небольшие журнальные столики, которые очень удобно заливать пивом и засыпать крошками от чипсов.

Стены

Мэнкейв: Как обустроить мужское пространство и зачем это нужно. Изображение № 13.

Тоже лучше не оставлять голыми: картины, фотографии, постеры, вымпелы — все может пригодиться. Кроме того, необходимо потрудиться с перфоратором или молотком, повесив полки с разными дорогими сердцу вещицами: от коллекционных моделей машин до разнообразного антикварного хлама.