В материале о городских играх мы уже упоминали о фрисби как командной игре с летающим диском. В новой статье разбираемся в истории и правилах самой распространённой версии игры с фрисби — алтимате, которая с каждым годом становится всё популярнее в России, а Олимпийский комитет в очередной раз рассматривает её на предмет внесения в список олимпийских видов спорта.

 

 

История

 

Достоверно известно, что диски бросали на дальность ещё в Древней Греции, а на первой возобновлённой Олимпиаде в 1896 году проходили соревнования по метанию уже двухкилограммовых дисков. Примерно в то же время диски из глины стали использовать для стендовой стрельбы, а школьники и студенты в США стали развлекаться перекидыванием круглых жестяных поддонов из-под пирогов (пожалуй, именно их и стоит считать первопроходцами в области фрисби). С изобретением пластиковых летающих дисков с ними появилось еще больше развелечений: фристайл, гольф, командные игры, наконец дог-диск спорт. 

Фрисби — летающий диск, в том виде, в котором он существует сейчас, был создан в 1947 году Вальтером Моррисоном, плотником из Калифорнии. Подростком он любил побросать поддоны от пирогов или крышки от ведёрка с попкорном. Затем отслужил в армии, в войсках при аэродроме поднабрался небольшого инженерного опыта и, вернувшись на гражданку, принялся улучшать аэродинамические свойства летающего диска. Дело продвигалось, диск стал летать лучше, постепенно менял форму и название. В конце 40-х на волне интереса к неопознанным летающим тарелкам удалось продать несколько тысяч новых игрушек.

Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском. Изображение № 1.

Вальтер Моррисон

Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском. Изображение № 2.

Поддонами от пирогов бросались и до Моррисона и не только в Калифорнии. В историю вошли поддоны Frisbie Pie Company. Она появилась ещё в 1871 в Коннектикуте и специализировалась на производстве и доставке пирогов. Известно, что этой забавой не брезговали и студенты Йельского университета. С их лёгкой руки слово фрисби стало нарицательным и распространилось широко по стране.

Стоит отметить, что в русском языке приняты обе версии транслитерации — и «фризби», и «фрисби». Профи чаще используют первую, а словари признают пока только вторую. 

Вернёмся к пластиковому диску Моррисона. Настоящий успех к нему пришел, когда за дело взялись умельцы из фирмы Wharm-O. Компания появилась в конце 40-х и производила различные занимательные вещицы и новаторские игрушки. В 1956 они выкупили у Моррисона права на диск, а в 1957 переименовали его во фрисби (Frisbee), делая отсылку к названию пироговой компании, но заменив одну букву, чтобы избежать возможных судебных тяжб. Надо сказать, что Wharm-O своё дело знали. Буквально годом ранее эти залихватские дельцы уже раскрутили обруч хулахуп, да так, что его счастливым обладателем оказался чуть ли не каждый второй житель США. За несколько лет диск довели до ума, и в 1964 он повторил коммерческий успех обруча.

Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском. Изображение № 3.

 Определение и правила командной игры

Правила игры первоначально были созданы на основе правил регби, американского футбола и других командных видов спорта. Со временем они претерпевали изменения, учитывая специфику игры с летающим диском. В виде, близком к современному, они существуют с самого начала 70-х. Время от времени происходят небольшие ревизии. Текущая версия правил действует с 1 января 2013 года.

Алтимат — игра, в которой участвуют две команды по 7 человек. Матч проводится на прямоугольном поле 100 x 37 метров. Оно разделено на три зоны: центральную (64 x 37 метров) и две торцевых «зачётных» зоны по 18 метров в длину каждая.

Цель игры — набрать больше очков. Для получения очка для своей команды игрок в зачётной зоне соперника должен поймать диск, брошенный из центральной зоны другим участником команды. Игра ведётся без судей. Каждый игрок прежде всего должен быть честен, нацелен на получение удовольствия от игры и руководствоваться «духом игры».

  

Основное внимание на тренировках по алтимату уделяется технике бросков диска. Существует десяток различных способов броска с модификациями и хитростями, присущими каждому из них

  

Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском. Изображение № 4.

Диск может перемещаться исключительно бросками от одного игрока другому. Игрок не должен бегать с диском в руках. Команда, завладевшая диском, стремится забросить его в зону, а команда противников старается помешать продвижению и пытается перехватить диск по пути его следования. Перехват успешен, если пас прерван, перехвачен противником или если диск коснулся земли в любой точке или пойман игроком за пределами поля. Запрещается любой физический контакт между игроками или отнимание диска. 

Обычно игры проходят до 17 очков и длятся около 100 минут, с перерывом либо на 45 минуте, либо после того как одна из команд достигает 9 очков. Возможны игры по 25 минут до 11 очков или по 55 минут до 15 очков. 

Особое место в алтимат фрисби занимает понятие «духа игры» (Spirit of the Game). Игра строится на принципе взаимного уважения между игроками, честности и соблюдения правил. Ответственность за соблюдение правил лежит на игроке. Предполагается, что ни один игрок не будет умышленно нарушать правила, поэтому за нарушения не предусмотрены строгие наказания. Роль судей в любом споре выполняют сами игроки, все нарушения и фолы объявляются ими же.

  

С самого своего появления алтимат фрисби позиционирует себя как игра для людей с любым уровнем физического развития. Более того, в базовом понятии «духа игры» навсегда закреплён любительский, а не профессионально-спортивный характер алтимат фрисби

  

 

 

Основные термины

 

Бэкхенд

Бросок внешней частью кисти. Бросок назван бэкхендом (англ. backhand), поскольку при броске вперёд направлена внешняя часть кисти. Для начала нужно поместить большой палец сверху диска, а остальные пальцы загнуть под диск таким образом, чтобы кончики пальцев упирались во внутреннюю сторону кромки. После этого встать боком, правым плечом по направлению к человеку, которому планируется совершить бросок. Диск держится в горизонтальном положении на уровне талии.

Сначала попробуйте бросить диск, используя только запястье. Диск не полетит далеко, зато вы получите представление о том, как его раскрутить. Это важно, поскольку именно вращение диска определяет его стабильность в полете. 

Когда вы почувствуете себя уверенно, бросая диск только кистью, попробуйте таким способом бросить диск дальше. Вы обнаружите, что чем дальше нужно бросить диск, тем больше хочется использовать всю руку. Отведите руку с диском назад до уровня левого плеча и согните кисть к себе.

Медленно ведите диск вокруг тела до тех пор, пока рука полностью не распрямится вправо. Старайтесь всё время держать диск параллельно земле. Не поднимайте и не опускайте руку — она должна всё время находиться на одной высоте. По мере движения диска вокруг тела распрямляйте запястье. Когда рука полностью распрямится, она должна быть направлена на принимающего.

Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском. Изображение № 5.

  

Бросок назван бэкхэндом (от английского backhand), поскольку при броске вперед направлена внешняя часть кисти 

  

  

 

Форхенд

Хлёсткий, быстрый бросок, называется форхенд (англ. forehand), потому что передняя часть (fore) кисти (hand), или ладонь, движется вперёд. Чтобы его выполнить, зажмите диск между большим пальцем, указательным и средним пальцами правой руки. Согните безымянный палец и мизинец, они должны касаться ладони и оставаться в стороне. Встаньте лицом к принимающему, ноги слегка согнуты и расставлены на ширину плеч. Совершите половину шага вперед правой ногой. Держите диск справа. Локоть находится близко к туловищу, а предплечье и диск горизонтальны. 

Использование всей руки добавит силу для дальних бросков. Стойте, как и раньше. Держите диск сбоку, локоть согнут и находится приблизительно в 15 см от туловища. Для броска сначала переместите локоть вперёд. Рука будет двигаться слегка сзади. Перенесите диск прямо вперёд, сохраняя его горизонтальное положение. Когда рука начнет двигаться вперёд, взмахните кистью и отпустите диск.

Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском. Изображение № 6.

  

 

Хаммер

Спорный бросок, так как часто приводит к перехвату диска соперником. Однако, если научиться бросать его хорошо, это станет одним из полезнейших умений. 

Захват такой же, как при форхенде. Стоим лицом к принимающему, чуть присев, с ногами на ширине плеч. Подпрыгните как можно выше, зафиксируйте позицию приземления, после чего сделайте полшага вперёд правой ногой. Держите диск вертикально по отношению к земле. Поднимите его над плечом, до тех пор, пока указательный палец не окажется на уровне уха. Локоть должен быть направлен наружу. А диск — находиться чётко над плечом и быть чуть наклонен к голове. 

Хлёсткое движение кистью закручивает диск для стабильного полёта; использование руки придаст силу для более далёких бросков. Держите диск над головой, локоть направьте вовне в сторону. Согните запястье назад, заведите локоть назад так, чтобы почувствовать лёгкое растяжение в передней части плеча. Это начальная позиция для того, чтобы бросать хаммер. Для того чтобы сделать бросок, сначала чуть выдвигайте локоть вверх и вперёд. В то же время выпрямляйте руку. Рука пойдёт вперёд по дуге во время кистевого движения для закрутки диска. Когда рука полностью выпрямлена, отпускайте диск.

Когда вы собираетесь бросать, начинайте с шага вперёд правой ногой. С шагом сделайте и замах локтем и кистью вверх и вперёд, взведите запястье. Диск освобождается, когда нога касается земли.

Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском. Изображение № 8.

  

Держите диск вертикально по отношению к земле. Поднимите его над плечом до тех пор, пока указательный палец не окажется на уровне уха 

  

  

 

 Приём диска

Правильно принимать диск только двумя руками. Поместите одну ладонь «сверху» диска, а другую — «снизу». Это самый надёжный способ фиксации.

Научитесь читать траекторию полёта диска: следите за тем, в какую сторону он вращается, с какой скоростью летит. Пытаясь поймать диск, вы должны двигаться на него. Предугадав поведение диска, постарайтесь выждать нужный момент для прыжка, чтобы поймать его на самом большем расстоянии от земли и противников. Не в сторону, не назад — а вперёд, на диск, чтобы как можно быстрее сократить расстояние между вами и диском, тем самым практически не давая сопернику шанса для перехвата.

Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском. Изображение № 9.

 Стек

Игра происходит в постоянном движении. Хорошее нападение идёт с быстрым переводом диска от одного игрока к другому, с перемещением к зоне соперника. Когда на поле находится полтора десятка игроков, это очень быстро приводит к беспорядку. Открыться игроку трудно, всегда кто-то стоит на пути и мешает. Самой простой и наиболее распространённой стратегией для уменьшения беспорядка на поле является тактика под названием стек.

Идея стека проста — нужно освободить как можно больше места на поле и дать возможность для манёвра. Первоначально игроки нападающей команды выстраиваются в линию напротив разводящего в направлении зоны соперника. Первый игрок в линии находится на расстоянии 15–20 метров от игрока с диском, остальные игроки находятся позади с расстоянием между соседями примерно в 5–8 метров. Наиболее распространённой тактикой защиты в алтимат является «персональная опека» («один к одному»), поэтому позиция игроков защищающейся команды примерно такая же, они держат своих игроков в линии. Игроки в начале стека (наиболее близко расположенные к разводящему) называются хендлерами, игроки в середине стека — миддлерами, а игроки, находящиеся ближе всего к зоне соперника — лонгами.

 Поймай меня, если сможешь: гид по алтимат фрисби, особой форме регби с летающим диском. Изображение № 10.

 Где играть

В Москве и Питере есть с десяток алтимат-команд, существуют команды и во многих других городах, ими проводятся постоянные тренировки и открытые игры — начать играть очень легко.

Можно пойти другим путём и просто играть с друзьями. Изначально алтимат фрисби — это игра любителей, поэтому совершенно необязательно набирать 14 человек, искать зал или большое поле с травяным покрытием. Достаточно пропитаться духом основателей и играть на любой подходящей ровной поверхности, будь то автостоянка, или засеянная газонной травой грядка на семейной даче. Играть можно любым числом участников от четырёх и выше — этой простотой, отсутствием судей и культивируемым «духом игры» алтимат схож со столь дорогим нашему поколению дворовым футболом.