18+
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
Комментарии к постам:
Позволю себе высказать свое мнение. Для того чтобы хорошо себя чувствовать, нельзя заниматься спортом. нужно заниматься физкультурой. спорт, это травмы, лекарства и тд. если не собираетесь участвовать в соревнованиях, а просто хотите быть здоровым и счастливым, занимайтесь спортом без фанатизма. Не на пределе своих возможностей. И получите отличную физкультуру. Не нужно изобретать велосипед. Не нужно хитроумных методик, дорогого инвентаря и пр. Все эффективное просто и давно известно. Более-менее сбалансированным видом спорта считаю САМБО (Дзюдо). Жир теряешь очень быстро. Бонусом - сила, ловкость, выносливость. Относительно безопасно. За два года ни одной серьезной травмы не получил. Синяки и небольшие растяжения не в счет. Это и на улице можно о камень споткнуться и повредить себя любимого.
Гиревой спорт. Снаряд стоит копейки, места много не занимает. При правильной интенсивной работе - жир горит, мышцы в тонусе, суставы целы. Минус - в отличие от САМБО не даст вам дополнительной уверенности при разговоре с хулиганами.
Бокс. Отличный вид спорта. Если с дуру не лупить друг друга, а включать мозги и не выступать на соревнованиях (там бьют как в последний раз) безопасный и эффективный вид спорта. Ловкость, выносливость, скорость. Из минусов - плохо развивает силу. Если добавить работу с отягощениями, удары кувалдой по покрышке, плиометрические нагрузки, то и сила будет достаточная. Неоценимый плюс - уверенность при общении с малознакомыми людьми.
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) - если заниматься им серьезно, выполнять нормативы КМС и выше, это смерть суставам. Если освоить правильную технику и работать с весами равными своему или 1,5 своего веса, можно стать большим сильным и добрым человеком. Один минус - от жира не избавитесь никогда. Придется добавлять скакалку, лыжи или что-то еще.
Ну а самый лучший вид спорта - лежать на диване и рассуждать о том почему вам нельзя заниматься тем или иным видом спорта. Это старая мужицкая забава.