18+
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
© 2022 FURFUR. Ежедневный молодежный интернет-сайт и сообщество его читателей. Использование материалов FURFUR разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты в разделе «Клуб» принадлежат их авторам.
Комментарии к постам:
Если не набираешь, даже не жиреешь - значит мало углеводов, вот и все. Даже когда я думал, что ем много, но не набирал веса, я просто ел мало.
Мне-то это можно не рассказывать, я с 53 кг (при росте 184) уже докачался до 94 кг ) Пять-шесть приемов пищи в день, хороший гейнер - вот и весь рецепт успеха.
Да ну, глупости для ленивых дрищей. Только стоит набрать достаточно калорий и вес набирается легко.